Gaur egun, gaixotasun ugari aurkitzen dira gizonezkoen bidean. Baina okerrena da gizon batek hitza entzuten badu - inpotentzia. Zer beldurgarriagoa izan liteke?
Okerrena gizona bat-batean bakartia eta baxuagoa sentitzen hasten denean gertatzen da. Orduan bakarrik ezartzen du gizon batek bere burua helburu: potentzia handitzea, sendagilearengana joatea tratamendua eta osasuna zaintzea.
Gizonaren galdera nagusia potentzia hobetzen duenaren pentsamendua da. Jada zapuztuta dagoen gaixo bat harritzen du.
Baina esaten duten moduan, ez dago esperantzarik gabeko egoerarik. Gogoratu behar da gizon askok arazo hau dutela. Ezinbestekoa da tratamendu modu egokiak bilatzea eta berreskuratzea gizakiaren beraren esku dagoela erabat.
Gaixotasunaren arrazoiak zehaztea
Errekuperaziorako lehen pausoa ematea oso zaila izaten da batzuetan. Beharrezkoa da espezialista batekin harremanetan jartzea potentziarekin arazoak konpontzeko arrazoiak eta horiek konpontzeko moduak zehazteko. Potentzia agertzeko arrazoiak hiru taldetan banatzen dira:
- Izaera fisikoaren arrazoiak, normalean, gaixotasun endokrinoak, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak eta arazo neurologikoak direla eta sortzen dira.
- Izaera psikologikoa duten arazoak, gizonezkoen autoestimuarekin lotzen direnak sexu aukera pertsonaletan. Bazkideen arteko harremanaren araberakoa da.
- Tabletek sistema genito-urinarioan duten eragin negatiboa. Hainbat pilula erabiltzeak espermatozoideak ekoizteko arazoak eta libidoaren murrizketa okertu dezake.
Mediku bertaratuak bakarrik aurki dezake ondo sortzen den arazoaren zergatia, gaixotasun kroniko eta akutu guztiak ezagutzen dituena.
Arazoa ikasi ondoren, tratamendua hasten dugu
Inoiz baino errazagoa da ohiko pilulak hartzea tratamendu zuzena hastea baino. Pilulak produktu kimikoz osatuta daude eta batzuetan organismo arrotza izaten dute, gaixoa den organoari ez ezik, ia odol-korrontearen bidez ia organo guztiei eragiten diena eta bere bigarren mailako efektuak eragiten dituena.
Tratamenduan gauza nagusia ez da kaltetzea eta gogoratzea tratamendu medikoak mendekotasuna duela eta arazoa larriagotu besterik ez duela egiten. Tratamendua behar bezala hasteko, lehenik eta behin, bizimodua aldatu behar duzu.
Sexu bizitzaren idilioa
Harreman ezin hobea konfiantzan, maitasunean eta ulermenean eraiki behar da. Epe laburreko bilerak eta aldi baterako harremanak saihestu behar dira. Harreman batean idilioa sexu arrakastatsuaren bermea da. Bizimodu zuzena jarraitzeak potentzia hobetzen du gaixoen% 80an.
Kendu faktore negatiboak
Alkoholak gibeleko osasunean eragin negatiboa du. Eta gibela zuzenean lotuta dago gizonezkoen sexu funtzioarekin. Ondorioz, sexu hormonen ekoizpena gutxitu egiten da. Alkohola hartu ondoren, jarduera sexuala gutxitzen da eta eiakulazio prozesua eten egiten da.
Nikotinak eragin negatiboa du zakilaren ontzietako zirkulazioan eta inpotentzia urratzen du.
Drogen kontsumoak atzeraezineko polineuropatia garatzen du. Gaixotasun horrekin, nerbio-bulkaden hornidura suntsitzen da eta zakilaren funtzioa desagertzen da.
Elikagaien murrizketa
Elikadurak eragin handia du gizonezkoen sexu funtzioan. Janariak, lehenik eta behin, osasuntsua izan behar du:
- A, E, C bitaminak edukitzea, odol zirkulazioa hobetzea, gonaden funtzionamendu egokia sustatzea;
- gorputzak erraz asimilatzen dituen proteinak eta karbohidratoak egotea;
- kaltzio, magnesio, zink eduki.
Gizonen osasunerako produktuak
Jan arrainak eta haragi produktuak, bitamina eta proteina erabilgarriak dituztenak zeluletarako, eta horrek eragin onuragarria du gorputzaren metabolismoan. Gehitu hainbat espezia plateretan, hala nola, martorri eta piperbeltza. Gehitu elikagai afrodisiakoak zure dietan. Ez ahaztu gozoki osasuntsuez - eztia, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak.
Plateren apaingarriak espinakak, perrexila, entsalada entsaladak izango dira. Parsnips eta apioa baliagarriak dira.
Lanean egun gogorra igaro ondoren, sendabelarrek oinarritutako dekokzioek gorputza tonifikatzen lagunduko dute.
Aire freskoa eta ariketa fisikoa
Aire freskoa eta ohiko ariketa fisikoa egitea potentzia handitzeko gakoa dira. Aire freskoan ibiltzean, gorputza oxigenoaz saturatuta dago, odolaren zirkulazioa gorputzean hobetzen da. Zure beste esanguratsuekin ibiltzeak harremanak hobetzen ditu.
Gizonen osasunerako ariketak
- Pausoa belaun altuekin.
- Geldirik gaude. Eskuak gerrikoan. Belaunak tolesten ditugu, gihar glutealak estutu eta erlaxatzen ditugun bitartean.
- Lasterka lasterrean, galtzerdiak lurretik altxatu gabe, takoiek bakarrik hartzen dute parte.
- Etzanda posizioa. Eskuak gorputzean zehar daude, "zubi" bat egiten da.
Ariketa horiek behar bezala burutu ondoren, organo genitaletan odolaren mikrozirkulazioa hobetzen da eta muntaketa hobetzen da.
Estresa eta alferrikako estresa kentzen ditugu
Gorputzak atseden eta lo egokia behar du. Hori dela eta, alferrikako estresa fisiko, mental eta emozionaletik babestu behar duzu.
Ikasi zure osasuna zaintzen, eta potentziarekin arazoak betiko ahaztuko dituzu.